KursPlan 2024

Neue Kurse Ab September 2024

Die neuen Kursdaten werden demnächst aktualisiert. Bei Fragen/Wünschen, gerne über Kontaktformular melden.

MONTAGSYOGA

 

Kurs belegt

Start: Montag 09.09.24    18:00-19:30

Der Kurs geht über 8 Einheiten und ist geeignet, für alle, die Yoga kennenlernen wollen oder schon erste Erfahrungen mit Yoga haben.

Yoga kräftigt und formt nicht nur den Körper. Auch auf der geistig-mentalen Ebene findet eine Persönlichkeits-entwicklung statt. Wir werden gelassener im Umgang mit Stress und Problemen im Alltag. Mit Hilfe verschiedener Techniken, schulen wir unsere Achtsamkeit und Konzentration.

Im diesem Kurs vertiefen wir erlernte Techniken.

Kosten: 120,- €

max. 4 Teilnehmer

verbindliche Anmeldung und Fragen:

Hier

 

 

 

MITTWOCHSYOGA

 

Kurs Belegt

Start: Mittwoch 11.09.24

18:15-19:30

Der Kurs geht über 8 Einheiten und ist geeignet für alle, die Yoga kennenlernen wollen, oder schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben.

Wir üben ein sanftes Yoga um die Beweglichkeit der Gelenke und des Körpers zu erhalten.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch,Personen mit  Erfahrung im Yoga gedacht. Durch die kleine Gruppe, kann ich im Unterricht auf jeden Teilnehmer individuell eingehen, so dass jeder ohne Probleme mitmachen kann.

Wir erlernen die Grundtechnik des Yoga-Atmens Körperübungen sowie Entspannungstechniken.

Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne!

Kosten: 120,- €

max. 4 Teilnehmer

verbindliche Anmeldung und Fragen:

Hier

FASTENWOCHE

 

Im März starten wir mit einer Fastenwoche.Wir beseitigen körperliche Schlacken und machen den Geist frei für neues.Wir starten am Freitag Abend, 02.03.2018 18-19:30 mit einer Yogastunde und anschließender Einführung in die Fastenwoche.Jeder Teilnehmer erhält umfangreiches Material, wie z.B. Information über die Entlastungstage, die verschiedenen Kriyas, Reinigungstechniken im Yoga, und mehr. Wir treffen uns zu einer täglichen Yogastunde mit anschließender Besprechung und Tee. Am folgenden Samstag darauf, beenden wir die Fastenwoche mit einer Yogastunde, Meditation und dem Fastenbrechen.

Infoabend:

Freitag 02.03.2018

18:00-19:30

Beginn der Fastenwoche Montag 05.03.2018 20:00-21:00

Ende Samstag 10.03.2018 gemeinsames Fastenbrechen

09:30-11:30

Kosten: 98€

max. 4 Teilnehmer

verbindliche Anmeldung:

 Hier


Da die  Teilnehmerzahl sehr begrenzt ist empfehlen ich dringend eine rechtzeitige verbindliche Reservierung mit Vorauszahlung. Einen Platz in jeweiligen Kurs  kann nur garantiert werden, wenn der Kursbeitrag vorab hier bezahlt wird.