MONTAGSYOGA

Kurs belegt

Start: Montag 20.01.25   18:00-19:15

Der Kurs geht über 13 Einheiten und ist geeignet, für alle, die Yoga kennenlernen wollen oder schon erste Erfahrungen mit Yoga haben.

Yoga kräftigt und formt nicht nur den Körper. Auch auf der geistig-mentalen Ebene findet eine Persönlichkeits-entwicklung statt. Wir werden gelassener im Umgang mit Stress und Problemen im Alltag. Mit Hilfe verschiedener Techniken, schulen wir unsere Achtsamkeit und Konzentration.

Im diesem Kurs vertiefen wir erlernte Techniken.

Kosten: 195- €

max. 4 Teilnehmer

verbindliche Anmeldung und Fragen:

Hier

MITTWOCHSYOGA

Kurs Belegt

Start: Mittwoch 22.01.25

18:00-19:15

Der Kurs geht über 13 Einheiten und ist geeignet für alle, die Yoga kennenlernen wollen, oder schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben.

Wir üben ein sanftes Yoga um die Beweglichkeit der Gelenke und des Körpers zu erhalten.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch,Personen mit  Erfahrung im Yoga gedacht. Durch die kleine Gruppe, kann ich im Unterricht auf jeden Teilnehmer individuell eingehen, so dass jeder ohne Probleme mitmachen kann.

Wir erlernen die Grundtechnik des Yoga-Atmens Körperübungen sowie Entspannungstechniken.

Kosten: 195,- €

max. 4 Teilnehmer

verbindliche Anmeldung und Fragen:

Hier